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緊張をほぐす方法試合前陸上の人気動画を探索しましょう Tiktok Web ・試合前日になると夜も眠れない ・緊張してうまくいく気がしない メンタルがあまり強くない選手は、このように試合前日に緊張してしまうと思います。 しかし実は少Web 受験はだれでも緊張するもので、むしろ適度に緊張したほうが実力を発揮できることもあります。 とはいえ、緊張のし・・・ パフォーマンスをコントロールすることは テニス 試合前 緊張